涼しくなると、体のこわばりや硬さを感じやすくなります。「自分でストレッチしても、うまく伸ばせない」という方も多いのではないでしょうか。TONY GYMでは、トレーナーが行う30分のパーソナルストレッチをご用意しています。
目次
こんな方におすすめです
- デスクワークや家事で、肩や腰がこわばりやすい
- 自分では、どこをどう伸ばせばいいかわからない
- トレーニングはまだ不安だが、体のケアから始めたい
パーソナルストレッチの特徴
① トレーナーが体の状態を確認
その日の体の状態を見ながら、無理のない強さで丁寧に行います。
② ストレッチだけでも利用できる
トレーニングなしで、ジム会員以外の方もご利用いただけます。
③ 30分で通いやすい
お仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすい時間です。
料金
- 30分パーソナルストレッチ：4,400円（税込）
- 初回体験：3,300円（税込・11月30日まで）
- メンバーシップ会員の方：3,300円（税込）
よくあるご質問
Q. 痛いのは苦手です。
A. 強さはその都度確認しながら調整しますのでご安心ください。
Q. 痛みやしびれがある場合は？
A. 強い痛みやしびれがある場合は、まず医療機関での確認をおすすめします。
ご予約・詳細はこちら：30分パーソナルストレッチのご案内。大津市・膳所駅前から徒歩4分です。
