「パーソナルジムに通いたいけど、どこを選べばいいか分からない」——滋賀・大津エリアでもパーソナルジムの数は増え、選択肢が広がった分だけ迷いやすくなっています。この記事では、後悔しないパーソナルジムの選び方を5つのポイントに絞ってお伝えします。
目次
① トレーナーの資格と実績を確認する
パーソナルジム選びで最も重要なのが、トレーナーの質です。資格のない「自称トレーナー」によるトレーニングは、効果が出ないだけでなく怪我につながるリスクもあります。
TONY GYMでは、全セッションをNSCA・JATI等の国際・国内認定資格を持つトレーナーが担当。大会受賞歴も持つプロが毎回指導します。
② 完全マンツーマンか確認する
「パーソナルジム」と謳っていても、複数人を同時に見る「セミパーソナル」形式のジムもあります。本当に一人ひとりの体に合わせた指導を受けたいなら、完全マンツーマンかどうかを必ず確認しましょう。
③ 食事サポートがあるか
体が変わるかどうかは、トレーニングだけでなく食事が大きなカギを握っています。食事指導や管理栄養士サポートがあるジムは、それだけ結果にコミットしている証拠です。
④ 料金体系が明確か
入会金・月額・回数券・解約金など、料金体系が分かりやすいかを事前に確認しましょう。隠れたコストがないか、体験セッション前に確認しておくと安心です。
⑤ 通いやすさ（立地・時間帯）
続けられるジムかどうかは、立地と営業時間にも左右されます。TONY GYMは膳所駅徒歩4分・駐車場無料。仕事帰りや休日のご利用もしやすい環境です。
滋賀・大津市でパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ一度TONY GYMの無料相談・体験セッションをご利用ください。
📍 大津市馬場一丁目11-2 膳所駅前第13森田ビル2階
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