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BMIが正常でも体脂肪率が高い「隠れ肥満」に注意。大津市パーソナルジムTONY GYMが、BMIの限界と体組成を意識した正しい体型管理の考え方を解説します。

体脂肪率の理想値を男女別に解説。大津市のTONY GYMが科学的根拠に基づく体脂肪の落とし方をお伝えします。